Holistic Mind

Bienvenidos a nuestro Grupo de Facebook La vida como tal, es un camino lleno de baches u obstáculos que debemos aprender a sortear y con las experiencias que obtenemos, aprendemos a transformarnos como la metamorfosis de una oruga a mariposa. Ese camino es el llamado «Camino de Transformación». Adquiero una serie de claves que al ponerlas en práctica me dan más conciencia de la situación Ahí radica la manera de «cómo» he elegido evolucionar. Desde el nacimiento hasta la muerte. También me habla de mis virtudes para ello, se le suele llamar la varita mágica porque una vez que tomo conciencia mi caminar por la vida se hace más llevadero. Y todo este trabajo de autoconocimiento va enfocado a eso, dejar de ser una «víctima» de las situaciones. Llegar a convertirme en la persona que es capaz de entender porqué se producen ciertos procesos en mi vida sin que tengan tanta fuerza para arrastrarme. Y con estas herramientas soy capaz de poner más luz y acompañado del trabajo interior con...

Si cada vez que hacemos limpieza de nuestro hogar, utilizáramos tres cajas de grandes dimensiones o simplemente tres paños de 2x2 m , y clasificáramos todo lo que tenemos en  prioridades  de uso: nunca, a veces y todo el tiempo, quizás nos diéramos cuenta de que las dos terceras partes de todo lo que tenemos no nos hace falta. y si se perdieran, regaláramos, donáramos o vendiésemos tales "trastos", no los echaríamos de menos.  Debemos pensar que el tener por tener, no nos hace mas prósperos, el acumular cosas que no usamos guardándolas en el trastero, amontonándolas en uno de los armarios o simplemente exponiéndolas como si se tratara de un anticuario, nos esta frenando " el flujo de la prosperidad ".  Debemos deshacernos de todo aquello que no usamos, ya sea porque no nos guste, porque nos trae malas recuerdos y tristezas, porque lo compramos en un arrebato de rebajas, porque nos lo haya regalado una tía abuela y tengamos que tenerlo a la vista para cuando n...

Hoy les voy a compartir un cuento zen que dice algo así:  - Maestro, cuando como me doy cuenta de cuán inmenso es el universo, cuando leo me imagino colores maravillosos ocupando el espacio, cuando respiro percibo las formas maravillosas que pueblan este mundo y cuando duermo me imagino el lugar más hermoso dentro mío...pero aún así maestro no me siento en paz ni tranquilo. ¿Cuál es tu secreto maestro? Dime, ¿cómo consigues esa paz inmensa y esa armonía? - Y dijo el maestro sonriendo - Yo, cuando como, como, cuando leo, leo, cuando respiro, respiro y cuando duermo, duermo. La mente es una herramienta maravillosa que nos ayuda a integrar lo que nuestros sentidos recogen en un orden coherente y comprensible para crear nuestra realidad. Su función no es más que la de organizar y facilitar procesos de creación.  Ha de trabajar conjuntamente con el resto de nuestros cuerpos, es decir, el cuerpo emocional, el físico y el espiritual. Y su poder es ilimitado. Ahora bien, ...

Cuentos cortos: La tristeza y la Furia En un reino encantado donde los hombres nunca pueden llegar, o quizás donde los hombres transitan eternamente sin darse cuenta... En un reino mágico, donde las cosas no tangibles, se vuelven concretas... Había una vez... Un estanque maravilloso. Era una laguna de agua cristalina y pura donde nadaban peces de todos los colores existentes y donde todas las tonalidades del verde se reflejaban permanentemente... Hasta ese estanque mágico y transparente se acercaron a bañarse haciéndose mutua compañía, la tristeza y la furia. Las dos se quitaron sus vestimentas y desnudas, las dos, entraron al estanque. La furia, apurada (como siempre está la furia), urgida -sin saber por qué- se baño rápidamente y más rápidamente aún salió del agua... Pero la furia es ciega, o por lo menos, no distingue claramente la realidad, así que desnuda y apurada, se puso, al salir, la primera ropa que encontró... Y sucedió que esa ropa no era la suya, sino...

Escuchar  música relajante  es una forma de terapia desconocida por muchas personas. Este tipo de música puede llegar a ser una gran aliada si sabes cómo y en qué momento usarlas. Te darás cuenta que encontrarás maravillosos efectos cuando empiezas a escuchar música relajante de forma regular. Es una práctica muy saludable que puede mejorar tu vida notablemente. De seguro cuando se sienten estresados, les molesta escuchar un reggaetón, un perreo, una rumba o entran en pánico al oír una batucada.  Obviamente, depende del ritmo, de qué o a quién nos recuerda. Por eso, al margen de sus cualidades intrínsecas, una pieza musical no sólo puede calmarnos, sino también ponernos melancólicos o llenarnos de ira.  Se ha comprobado que los seres vivos (incluso las plantas)  sean fieras o no, son sensibles a los sonidos rítmicos, es decir la reacción habitual es detenerse a escuchar la música. Ya lo que ocurre en su cerebro es una mezcla de e...