Holistic Mind

Hay algo que no te dicen sobre el despertar espiritual: que muchas veces, empieza con una crisis. Con una noche en vela. Con un "ya no puedo más". No con luces, ni ángeles, ni epifanías, sino con un cansancio profundo del alma. Con un quiebre. Con una vida que ya no encaja, aunque siga igual por fuera. Yo no sabía que lo estaba viviendo. Solo sabía que algo dentro de mí se había roto... o más bien, se estaba soltando. Como si me estuviera descascarando. Como si todo lo que creía que era, estuviera derritiéndose sin aviso. El principio del fin... y del comienzo Todo comenzó un martes cualquiera. Llevaba meses sintiéndome desconectada de todo. Hacía lo que "debía" hacer. Iba a trabajar. Sonreía en las fotos. Contestaba mensajes. Pero dentro... todo era silencio. Una mañana, mientras me miraba en el espejo, me pregunté: "¿Y si todo esto no es todo? ¿Y si hay algo más?" No lo sabía entonces, pero esa pregunta fue la semilla. Cuando el alma empieza ...

Vivimos creyendo que el mundo exterior tiene el poder de definirnos: que el entorno, las personas o las circunstancias determinan nuestra felicidad, nuestra seguridad, incluso nuestra valía. Pero hay una verdad más profunda, una verdad que grandes maestras como Louise Hay y Conny Méndez han compartido con amor y claridad: Lo que vemos fuera no es más que un espejo de nuestro interior. 🌟 Lo que sale de ti… siempre vuelve a ti ¿Alguna vez has sentido rabia hacia alguien y luego terminaste con un nudo en el estómago? ¿O tal vez has juzgado a alguien y después, sin darte cuenta, te sentiste más inseguro o desconectado de ti? No es casualidad. La metafísica nos enseña que todo pensamiento, emoción o palabra tiene una vibración . Y esa vibración, al salir de ti, no desaparece ... vuelve a ti, como un eco del universo recordándote que eres co-creador de tu realidad. “Cada pensamiento que tenemos está creando nuestro futuro.” _  Louise Hay “Lo que piensas y sientes, eso tra...

Un viaje hacia adentro que transforma todo lo de afuera Vivimos en un mundo que nos empuja constantemente hacia afuera: metas, logros, productividad, imagen… pero muchas veces, en el silencio del alma, sentimos que algo más profundo nos llama. Ese llamado no es otra cosa que la necesidad de reconectar con nuestra esencia . Y ahí es donde comienza el verdadero viaje: el camino hacia una vida espiritual. No necesitas convertirte en un monje ni abandonar tu rutina diaria. Vivir una vida espiritual no es desconectarte del mundo, es habitarlo con más conciencia, más amor y más propósito . Aquí te comparto 5 maneras sencillas pero poderosas de comenzar hoy este camino hacia dentro… hacia ti mismo.   ✨ 1. Haz del silencio tu mejor aliado En un mundo ruidoso, el silencio es un acto de valentía. Es en el silencio donde el alma susurra. Dedica unos minutos al día para estar contigo, sin distracciones, sin pantallas, sin exigencias. Solo tú y tu respiración. Ejemplo práctic...

  ¿Y si te dijera que no necesitas cambiar tu trabajo, mudarte de ciudad ni tener una pareja ideal para sentir paz? ¿Y si esa calma que tanto buscas no estuviera allá afuera, sino aquí, justo ahora, mientras estás leyendo esto? A veces nos pasamos la vida esperando: el fin de semana, las vacaciones, el momento perfecto. Y sin darnos cuenta, vamos postergando nuestra paz. Pero, ¿y si no tuviéramos que esperar más? La trampa del "cuando tenga... entonces seré feliz" Nos han enseñado que la felicidad es algo que se alcanza. Que primero tenemos que lograr ciertas cosas para poder estar bien: un buen sueldo, una relación estable, una casa bonita, un cuerpo ideal, tiempo libre. Entonces vivimos en modo "cuando tenga esto, entonces..." Pero lo cierto es que esa lista nunca se acaba. Porque cuando logras algo, aparece otro deseo. Otro "pendiente" para la felicidad. Es como correr detrás de un tren que nunca se detiene. Yo misma viví años creyendo que nec...